无论经历何种困境，都要爱自己-《爱是一切的答案》10上

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《爱是一切的答案》读书笔记

秘密10无论问题为何，答案都是“爱”

若你没有用每一个细胞去爱人，你怎能希望要了解你所爱的对象？当你终于能够爱别人时，你就什么也不在意了，无论你知道什么，或是不知道什么——唯有爱是真实的。

无论问题为何，答案都是爱。无论我们在忧虑什么，碰到什么挑战，我必须把爱带到它们里面。只要我把爱带进每一个情境，我就能找到出路，就会得到自由。

无论经历何种困境，我们都要爱自己；无论别人怎么挑战自己，我们都要爱他们；无论我们多想抗拒眼前的困境，我们都要爱它们。爱是走向满足的秘密途径。

把爱带入每一次的人际接触，会改变你认识别人的角度，用爱来看待自己，会创造出真实的内在宁静。

每次我不确定该怎么做，不知如何面对内心的恐惧与忧虑。我对自己太严厉，每次我跟人发生冲突，我就扪心自问：我如何把最多的爱带入这个情境？我如何看到这件事里包含的爱？

唯有带着爱心，才能得到真正的胜利。唯有去爱，才能成为我们希望变成的模样。爱是唯一的解决办法，它与生命的最高目的产生共鸣。由于这个缘故，它永远是正确的选择。

你不必放弃人世的欢乐与责任，仅仅追求超然的成就。你不必拒斥自己的人性，你只要去爱就好。

如果你的道路是爱，它会导向爱。爱你的过去，接受它、祝福它；爱你的现在，顺服于它，不要抗拒。

如果你渴望有人抱你，只要张开臂膀就好。

当你敞开心胸去生活时，把自己当作爱的管道，你的生活就会出现惊人的事。让你困惑的事情变得清晰起来，难相处的人不是消失不见，就是有所改变，以前紧闭的门，现在纷纷打开。你从未见过的门，突然出现在眼前，爱就像光，照亮它碰到的一切事物，把隐藏的东西显露出来。

《爱是一切的答案》是芭芭拉·安吉丽思最畅销作品，她提出十项生活的秘密，如何不再破坏自己的快乐，建立内在的自信、清明与平静的状态，创造真实的自由。张德芬推荐。

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